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• ごはん
• イカとほうれん草のバター炒め
• スパニッシュオムレツ（じゃがいもと玉葱）
• 新玉葱とわかめの味噌汁

生協で間違って丸ままの冷凍イカを買ってしまったので、意を決して解凍し手でさばいた。ぬるぬるが気持ち悪い〜とか眼が怖い〜とかはなかったのだが、どこまで食べられるのかがいまいち不明で怖い。ワタも以前だったら焼いてやろうとか思っただろうが、なにしろ夫が現在内臓厳禁なので却下。